Rientro a scuola: come affrontarlo con entusiasmo

- 2 settimane al back to school: quante emozioni in circolo! Rivedere i compagni, gli insegnanti, tanta curiosità per le novità del prossimo anno scolastico...

Bisogna, però, fare i conti anche con le solite seccature: per esempio la sveglia alle 7.00 e le giornate piene di impegni, così come la stanchezza e il nervosismo che si accumulano, tanto per i piccoli che sono i protagonisti dell?esperienza, quanto per mamma e papà che devono riprendere a gestirne i ritmi.

Vediamo come attutire il colpo e prepararsi al ritorno a scuola in modo ponderato, concentrandosi sulle tante cose positive che il nuovo anno porterà.

8 consigli per iniziare col piede giusto

1. Affrontiamo l?argomento con il sorriso. Evitiamo di far percepire ai bambini possibili nostre tensioni, parliamo della scuola con energia, invitando a pensare ai momenti belli che regalerà!

2. Riprendiamo da inizio settembre a coricarci e ad alzarci prima. In estate anche i bimbi hanno fatto le notti brave e ora c?è bisogno, per tutta la famiglia, di ristabilire gli orari. È una cosa che si può fare gradualmente, anticipando di 15 minuti ogni sera e ogni mattina.

3. Prepariamo l?occorrente. E' tempo di scegliere il diario, qualche quaderno in cartoleria, uno zainetto nuovo. Se invece lo avete già fatto all'inizio dell'estate, approfittate per riprenderli in mano, guardare quanto sono carini gli articoli che avete scelto insieme e lasciarvi ispirare dalla voglia di usarli: i prodotti di cartoleria sono incredibilmente attraenti!

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4. In agosto non ha aperto un libro? È lecito e anche sano. Ma ora bisogna rimettere le abilità in funzione. Prima di cominciare la scuola è bene fare qualche lettura, parlare un po? in inglese, giocare con le tabelline, scrivere qualche piccolo testo.

5. Godersi le ultime giornate calde. Per tutto il mese di settembre si può ancora giocare all?aperto, pedalare, fare scampagnate la domenica: facciamo il pieno di libertà e buon umore prima che la stagione fredda, con le sue giornate corte e piene di impegni in ambienti chiusi, faccia il suo ritorno.

6. Che cosa hai imparato l?anno scorso e che cosa ti aspetti di imparare? Un piccolo brain storming è sempre utile, accompagnato dalla voglia di scoprire.

7. Un po? di attenzione alla dieta. Da parte i gelati, spazio a cibi sani e nutrienti per assicurare ai bimbi la giusta forza. Cereali, frutta, verdura e zuccheri buoni, specialmente alla mattina.

8. Pensare con anticipo a come organizzare le giornate: attività sportive, doposcuola, baby sitter, compiti. Prendetevi qualche momento per scegliere gli impegni del prossimo anno e per incastrare le cose in modo gestibile senza troppi stress.

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